【草莓热量高吗】我最近在减肥 ， 很多热量高的食物都不能吃 ， 请问草莓的热量高不高呢？
不高 。
草莓色泽鲜量 ， 味道甜软 ， 其中还含有丰富的糖分、果胶、膳食纤维、维生素C以及铁、钙、等多种矿物成分 ， 是一种营养价值很高的水果 ， 草莓虽然味道很甜 ， 但是其中大部分仍然是以水分为主 ， 热量并不高 ， 每100克草莓中所含的热量仅为32大卡 ， 比大多数食物的热量都要低 。
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