生理盐水洗鼻可以清除鼻腔内的各种分泌物和干痂，保持鼻腔清洁，促进鼻粘膜恢复 。对鼻塞、鼻炎患者非常有效，但很多人不知道盐水洗鼻的方法，尤其是婴幼儿，难免会出错 。下面详细讲解盐水洗鼻的正确方法，赶紧学起来吧 。盐水洗鼻子的正确方法 。
准备工具:空带喷雾功能的瓶子，0.9%生理盐水 。
具体步骤:
1.用电热杯加热生理盐水，直到用手感觉到热但不烫手 。
2.然后将过热的生理盐水倒入喷剂的空瓶中，旋好 。
3.直接喷到鼻子上 。盐水流经鼻咽周围的鼻前庭(暴露在头外的部分)、鼻窦和鼻道，然后从一个鼻孔或从口腔排出 。
4.有条件的话可以买洗鼻器 。捏捏这个球，就可以让水从鼻腔进入 。屏住呼吸后，可以从鼻腔的另一侧流出 。
5.如果患者在清理鼻腔时感觉特别不舒服，可以用棉签代替解决 。在棉签上沾一点盐水，然后慢慢清洁鼻腔内部 。因为棉签的材质还是有点硬，所以清洁的时候要把握好力度，不要让棉签损伤鼻腔内的黏膜 。
小贴士
1.不要用力过猛，否则可能会损伤鼻腔 。如果冲洗过猛，容易损伤耳朵，引起中耳炎 。
【盐水洗鼻要坚持洗多久 盐水洗鼻的正确方法】2.在冲洗的过程中，患者最好屏住呼吸，避免盐水流入喉咙 。
每天用盐水洗几次鼻子 。这要看每个人的情况 。
1.如果患者的鼻粘膜特别干燥，可以考虑用生理盐水冲洗鼻腔，最好一天2-3次，这样可以有效清洁鼻腔，滋润鼻腔 。
2.比如鼻腔和鼻窦的分泌物多 。比如刚做过鼻炎鼻窦炎手术的患者，可以一天洗两次 。及时冲洗掉积血和分泌物，有利于恢复 。
3.当患者鼻干症状逐渐好转时，患者可以减少到一天一次 。
4、单纯性鼻炎，分泌物少，鼻涕少，一天洗一次就好 。
用盐水洗鼻子应该坚持多久？一般冲洗需要五分钟左右 。
生理盐水可以有效地治疗鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎 。能彻底清洁鼻腔内的细菌、灰尘、病毒、过敏原，并能有效缓解患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等相关症状 。一般洗五分钟左右，双侧交替洗效果更好 。
食盐可以洗鼻子吗？可以，但是不推荐 。
因为食用盐中有碘，而且自配盐的浓度很难掌握，容易浓度过高 。如果盲目使用，容易使鼻腔毛细血管负荷，最终刺激鼻粘膜，不利于鼻腔炎症的恢复 。建议使用生理盐水，无菌，浓度恒定，这样更有利于鼻炎鼻窦炎的恢复 。另外，如果进行鼻腔冲洗治疗，一定要选择正规的鼻腔冲洗器，避免出现呛咳等不适现象 。
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