【牛奶和羊奶可以混在一起喝吗】牛奶和羊奶不可以混在一起喝，牛奶和羊奶的分子构造不同，肠胃衰弱的人同食容易引起过敏性的腹泻，不利于人体健康 。牛奶和羊奶中都富含蛋白质、钙离子等养分物资，可以增进铁离子的接收，预防缺铁性贫血，但日常不宜过量饮用 。
牛奶和羊奶可以混合在一起吗？
文章插图
1、不能混用 。
牛奶和羊奶不能一起喝，因为牛奶和羊奶中蛋白质的分子结构存在差异，会造成肠胃分解的负担 。肠胃虚弱的人喝酒后，容易引起过敏性腹泻，不利于人体健康 。
2.食用功能 。
牛奶和羊奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，是很好的营养物质，可以改善人体对铁离子的接受，防治缺铁性贫血 。同时，乳制品还能促进人体生长发育，预防骨质疏松，强健筋骨 。
3.饮食禁忌 。
牛奶、羊奶等奶制品在日常生活中不宜过量食用，以免出现过敏现象，引起全身红斑、丘疹等不适 。此外，患有乳糖不耐受的人不能喝乳制品，胃不好的人应少吃或不吃，以免增加胃负担和胀气 。
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