文章插图
1、保护肠道
奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻 。
2、预防龋齿
奶酪中的钙含量高，英国睡眠医生认为，在吃放的时候吃一些奶酪可以有效的预防龋齿，吃一些奶酪食物可以增加牙齿表面的含钙量，起到预防龋齿发生的功效 。
3、保护心脑血管
奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面 。
4、增强免疫
【奶酪棒的营养价值及功效 奶酪棒小孩吃了到底好不好】奶酪能够提高人体抵抗疾病的能力，具有促进新陈代谢，保护眼睛，增强活力，呵护肌肤健美的功效 。
推荐阅读
- 广告雕刻机最新价格
- 消费指数，居民价格指数图
- 江铃福特新款suv报价图片
- 生蚝的营养价值和禁忌 生蚝的营养价值和禁忌是什么
- 孩子心理叛逆怎么办 孩子的叛逆心理如何解决
- 汽车更换一个新轮胎是放在前面还是后面
- 恩施大峡谷门票 「恩施大峡谷自由行最佳路线」
- 孩子厌学父母，孩子厌学父母该怎么办
- 马自达skyactive是什么意思