【杏鲍菇的营养价值】请问一下杏鲍菇有什么营养价值？听说它是个好东西~
杏鲍菇是一种集食用、药用、食疗为一体的珍稀食用菌 ， 其中的营养成分含量丰富 ， 包括了蛋白质、氨基酸、多糖等物质 ， 含有的植物蛋白含量高达25% ， 并含有18种氨基酸和具有提高人体免疫力的多糖 。同时 ， 它还含有大量的寡糖 ， 能够起到促进消化、吸收的作用 。杏鲍菇不仅蛋白质、氨基酸等物质含量高 ， 它的脂肪含量和总糖含量却比较低 ， 所以特别适合老年人食用 。
推荐阅读
- 小孩吃榴莲的好处
- 榴莲僵果是怎么回事
- 如何正确晒太阳补钙
- 熟食肉类如何过安检
- 跑步漏尿怎么办
- 后背长痘痘是湿气重吗
- 正骨疗程价目表 「医院为什么不正骨」
- 老榆木家具的保养方法 桦木家具日常保养技巧
- 民用船 – 中国最大民用船