山药的营养价值瑞然较高,但是却不是什么人都可以吃的,请问什么人不适合吃山药?
【什么人不适合吃山药】易上火人群
山药具有一定的热性,易上火人群,特别是在吃火锅的时候,建议要适量食用山药,避免出现上火等症状,不利于他们的身体健康 。
糖尿病患者
山药中含有一定量的糖分,而糖尿病患者体内的血糖水平较高,过量食用容易加重或者诱发其病情,所以一般建议糖尿病患者要慎食山药 。
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