【牛肉不能和土豆一起吃吗】听说牛肉不能和土豆一起吃，是真的吗？
牛肉和土豆是可以一起吃的，但是不能一起吃太多 。
1.牛腩中含有丰富的蛋白质、脂肪，以及碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、镁、钾等营养成分；土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素C、维生素A、维生素B1、核黄素、尼克酸、硫胺酸、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等营养成分 。二者的营养成分并不冲突，因此是可以一起吃的 。
2.而且土豆炖牛肉、土豆烧牛肉是民间常见的一道菜，流传已久，这两种食材的搭配经得起时间的考验 。
注意：不可吃太多 。
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