买了些桃胶 ， 不知道什么时候吃最好呢？
【桃胶一天什么时间吃最好】早上吃最好 。
桃胶是一种胶体食物 ， 有较大的水溶性和粘度 ， 其性平 ， 食用对肠胃无刺激性 ， 可在早上空腹食用 ， 而且早晨空腹吃桃胶 ， 此时肠胃胃酸较多 ， 有利于身体对桃胶营养的消化吸收 ， 同时桃胶含有丰富的粘液质 ， 食用后具有润肠通便的功效 ， 早上适量食用 ， 还有利于排出体内的宿便 ， 预防便秘 。
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