孕妇怎么吃dha吸收好？
【孕妇怎么吃dha吸收好？】由于DHA人体不能自身合成的 ， 要靠外界的补充 ， 且在胃酸中易被分解 ， 所以随餐或与食物同服最好 。可以在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品后 ， 再服用 ， 或干脆同牛奶或豆浆同服之 。这样吸收才充分 ， 才不会浪费DHA 。
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