买了两斤冬枣,结果一没注意,我女儿就吃了小半斤,冬枣吃多了会怎么样?
【冬枣吃多了会怎么样啊】1.消化不良
冬枣的口感爽脆,外皮质地比较难消化,加上冬枣含有丰富的淀粉、糖分、膳食纤维等,吃多了就容易出现消化不良、腹胀等不适情况 。
2.发胖
冬枣的含糖量高,吃多了冬枣如果没有进行运动消耗,那么糖分就会转化为脂肪在体内囤积,引起身体发胖,另外还会引起血糖升高 。
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