天天吃红薯可以减肥吗？在什么情况下吃红薯减肥呢？
【天天吃红薯可以减肥吗】在适量食用，并且保持适当运动的前提下，天天吃红薯是可以辅助减肥的 。
红薯中富含淀粉、膳食纤维，食用红薯会增加肠道内容物、加速食物残渣在体内的排出速度，有利于减肥，而且食用红薯具有饱腹感，可以将红薯当做正餐代替主食食用，之后减少食物的摄取，并且保持合理的运动，坚持一段时间能辅助减肥 。
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