听说裸睡可以减肥，这是真的吗？我怎么感觉不太现实，裸睡真的可以减肥吗？请减肥大神解答 。
【裸睡可以减肥吗？】由于人体皮肤能分泌和散发某些化学物质，若穿衣法睡觉，无疑会阻碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服堆肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环 。裸睡可以使体内血液得到很好的循环，使皮肤充分呼吸，使人体内油脂消耗加快，从而达到减肥的目的 。
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