民间很多地方的人们将惊蛰称为“二月节” 。其实早在西汉《礼月令疏》是把惊蛰放在正月，而把清明放在二月 。到了东汉刘欲的《三统历》将惊蛰改为二月节 。既然叫“节”，那就自然少不了精彩有趣的民间习俗活动 。
常言道，“春雷惊百虫” 。惊蛰一到 。天气转暖，昆虫和细菌开始活跃，容易滋生疾病，因此山东的农民会在惊蛰日生火烙煎饼，取“烟熏火燎灭害虫”之意：与之相类似，陕西人会在这天炒黄豆，广西的瑶家炒玉米，江苏瓜洲人炒糯米，福建的客家人不但要炒豆子、麦子，还要煮连毛芋子、做芋子饺 。不论东西南北，或熏或妙，取的皆是“炒虫”、“驱虫”之意，提醒人们要及时灭虫除害 。
此外，惊蛰日还有灭小人嘴的习俗，不论是“祭白虎”还是“打小人”，都是取灭掉小人的阻挠，保证前程的顺利和生活的顺心之意 。
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惊蛰气候特点
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲 。可谓左河水之“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红 。九九江南风送暖，融融翠野启春耕 。”这时，我国除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，其他大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，江南地区为8℃以上，而西南和华南还达10—15℃，早已是一派融融的春光了 。
“春雷惊百虫”，温暖的气候条件却利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草 。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了 。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷 。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声 。
惊蛰雷鸣最引人注意 。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开” 。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等 。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据 。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、“惊蛰吹南风，秧苗迟下种”等 。
现代气象科学表明，“惊蛰”前后，之所以偶有雷声，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所致 。从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一 。云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬 。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的气候规律相吻合 。
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