24节气中惊蛰时节的养生知识 24节气惊蛰几月份( 四 )


雨天别过度用洁面产品
持续的雨天 , 爱美的女性只要早晚做好脸部清洁工作即可 , 即便脸上觉得湿腻 , 也实在无需过于频繁地使用洁面产品进行清洁 。像是油性皮肤的人在雨天可以用清洁力稍强一点的洁面产品 , 而干性皮肤的人则可用柔和一点的洁面产品 。另外 , 洁面的水最好是温水 , 一是对皮肤好 , 二则温水清洁力也比较强 。
惊蛰期间的雨天水气多 , 因此不但隔离霜、保湿喷雾可以省略 , 外用的乳液、霜也可有选择使用 , 正常天气用乳液比用霜更好一些 , 因为乳液比霜稀薄 。但现在很多皮肤霜并不粘稠 , 倒不必拘泥于“霜”、“乳”二字 。坚持固有的上妆、护肤程序必然重要 , 但到了持续雨天时也可适当做出改变 。
惊蛰时节如遇雨天 , 女性朋友护肤记住一个原则就行:适当为肌肤“通风” , 保湿、补水工作不必做得太勤 。化妆品的使用以透气性好、不粘稠的为主 。
阴天别忘了做防晒工作
到了阴天时 , 防晒似乎就被甩在了脑后 。但其实阴天的防晒工作也很重要 。简单地说 , 阴天也有紫外线 , 紫外线中的中波紫外线UVB比较容易防范 , 穿衣、房屋玻璃等就可阻挡;而长波紫外线UVA则比较麻烦 , 能够直接穿过玻璃进入室内 , 所以不要说阴天坐在室内不用防晒 , 该上的防晒霜还是得上 。
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