雨水后，春风送暖，致病细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行 。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病发生 。
雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现 。所以针对这样气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃与祛风除湿 。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气补品 。
雨水节气的传说故事三
一到雨水多 。雨水时节，全国大部分地区严寒多雪的天气已过，而雨量开始渐渐增多 。在雨水的巧天里，我们从“七九”的第六天走到“九九”的第二天 。俗话说：“七九河开八、九燕来，九九加一九耕牛遍地走”，说明在我国除西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外，其他许多地区正在进行或已经完成了由冬天向春天的过渡，在春风雨水的滋润下，众多农村开始呈现出一派繁忙的春耕景象 。
丰富的雨水唤醒了原野上喜爱潮湿的生物，冬眠的青蛙钻出地面，对于它们而言，这个时节是它们恋爱与繁衍的最佳季节，雄蛙用它动人的鸣叫吸引雌蛙的注意，它们交媾产下的蛙卵，蛙卵快速成长，变成一只只可爱的小蝌蚪，游动在沟壑田边的一池春水中 。雨季，也唤醒了田园里的翠竹，它拔节的速度令人叹为观止，一天一米的生长速度远远超过其他植物 。雨水润如油，它有声、有色、有情、有韵 。
雨水季节，北方冷空气的活动仍然频繁，天气变化多端 。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单 。而此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样凛冽，但由于人体皮肤腆理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病 。所以，此时人们也要在一定程度上注意保暖 。
另外，雨水时节，是全年寒潮出现最多的时节之一，在告别了雪花纷飞、寒气浸骨之后，春天在乍暖还寒之中亦步亦趋地悄然来临 。“几处早莺争暖树，谁家春燕啄新泥 。”雨水时节，农家敞开窗户，开始迎接燕子的归来 。田野里，农夫开始驭牛下田，新一年耕种正在孕育之中 。
雨水节气的传说故事四
雨水是二十四节气中第二个节气，在每年的正月十五前后，阳历的2月18—20号左右 。雨水，顾名思义就是降水开始增多，冬天的雪也开始减少 。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水 。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水 。且东风既解冻，则散而为雨矣 。”
【2022雨水节气特点 雨水节气?】雨水节气的到来就是表明气温开始回升，雨水增多 。由于我国古代的老百姓从事农业生产主要是依靠河水的灌溉，因此生活在黄河流域的人在雨水季节来临的时候就知道降雪减少，气温虽然还在零度左右，但是已经不像冬季那么寒冷了，北方地区开始回暖 。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来 。与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒 。
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