秋季秋高气爽 ， 气候干燥 ， 人体表面皮肤的血液循环减慢 ， 水分和营养供应不足 ， 很容易出现皮肤干燥的现象 ， 准妈妈们在秋季皮肤同样也会受到秋燥的影响 ， 很多孕妇怕影响胎儿的正常发育 ， 不敢于使用润肤品 ， 也不敢使用中药来调理 ， 皮肤痒得难受 ， 给生活造成不小的麻烦 ， 下面三个办法可以帮助准妈妈们应对秋季皮肤干燥问题 。
通过饮食调整来滋养皮肤
中医认为 ， 食物都具有一定的药性 ， 对于秋季皮肤干燥的问题 ， 可以通过吃一些润燥的食物来解决 。孕妇在日常饮食中适当吃一些梨、橙子、木瓜、葡萄、山药、南瓜、冬瓜、萝卜等水果蔬菜 ， 都有助于滋阴润燥 ， 消除皮肤干燥的症状 。
这里要提醒大家的是 ， 食物的药性即是偏性 ， 润燥的食物 ， 大多偏于寒凉 ， 如秋梨润燥效果好 ， 但性寒 ， 容易损耗女性气血 ， 过多食用不利于孕妇健康 ， 在食用时最好加入花椒等温热性质的佐料来去其寒性 ， 既发挥其润燥作用 ， 又可避免一些对健康不利的因素 。
慎重选用润肤品
【孕妇秋天皮肤干燥怎么办】孕妇皮肤干燥严重 ， 较长时间得不到改善 ， 容易因抓挠引起感染或者皮肤病 ， 在秋季来临 ， 感觉皮肤有干燥状况时 ， 及时的使用一些品质好的润肤品来保湿 ， 是很有必要的 。
在选用润肤品时 ， 要注意选用温和无刺激型的 ， 尽量使用油质或者保湿效果好的产品 ， 同时 ， 要注意查看产品标注的成分 ， 避免使用含有酒精、铅汞超标、化学物质含量过高的润肤品 。
营造湿润的小环境
孕妇在怀孕期间 ， 室内活动是比较多的 ， 为了保持秋季皮肤的润泽 ， 应当在室内采取一些措施来增加湿度 ， 可以缓解皮肤干燥的症状 。
比如在室内养一些阔叶植物 ， 能够通过植物的蒸腾作用散发水分 ， 调节室内的湿度 ， 使用大些的容器养些金鱼或锦鲤 ， 也能够通过蒸发来增加湿度 ， 有必要的情况下 ， 也可以使用空气加湿器来让室内保持最适宜的湿度 。
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