下了车，火辣辣的阳光照在了我的身上 。让我感觉就像是旁边有一团火在熊熊燃烧，十分炎热 。在如此之毒辣的阳光照晒下，稻田显得格外死气沉沉、毫无生机 。远远望去，一位农民正在太阳底下劳动 。如此恶劣的天气，他已经汗流浃背，皮肤被晒得红通通，眉头紧锁，眼睛布满了红血丝，看上去十分地辛苦 。走近一些，他吃力地举起锄头，翻头泥土，细弱的手臂将种子播种进去，看到这里，我便扭过头不忍心看了 。
这位农民付出如此大的汗水和辛苦，可我们却不能理解他，在餐桌上浪费粮食，挑三拣四，却不知道，背后的付出有多大 。从现在开始，我要改变自己，珍惜粮食，不辜负辛苦的农民们 。
蝉鸣声不断地传入我的耳中，太阳渐渐落了下去，淡淡的余晕出现，我们也要回去了，今天的一幅幅场景浮现在我的脑海里 。
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