食品包括哪些种类,食品有哪些分类方式

食品包括哪些种类

食品包括哪些种类,食品有哪些分类方式

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食品包括谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆及其制品、纯能量食物等 。
1、薯类:如米、面、玉米、红薯等,主要含有糖类(碳水化合物) 。
2、蔬菜水果类:如青菜、白菜、胡萝卜等,富含维生素、矿物质及膳食纤维 。
3、动物性食物:如肉、蛋、鱼、禽、奶等,主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质 。
4、大豆及其制品:如豆腐、豆腐干等,含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素 。
【食品包括哪些种类,食品有哪些分类方式】5、纯能量食物:如食糖、酒、油脂、硬果类食物,能够为人体提供能量 。
食品有哪些分类方式肉、非活的家禽、野味、肉汁、水产品、罐头食品、腌渍、干制水果及制品、腌制、干制蔬菜、蛋品、奶及乳制品、食用油脂、色拉、食用果胶、加工过的坚果、菌类干制品、食物蛋白 。
咖啡、咖啡代用品、可可、茶及茶叶代用品、糖、糖果、南糖、蜂蜜、糖浆及非医用营养食品、糕点、代乳制品等五谷杂粮、面制品、膨化食品、豆制品、食用淀粉及其制品、饮用冰、冰制品、食盐、酱油、醋等调味品、酵母、食用香精 。
未加工的林业产品,未加工谷物及农产品(不包括蔬菜、种籽),花卉,园艺产品,草木,活生物,未加工的水果及干果,新鲜蔬菜,种籽,动物饲料(包括非医用饲料添加剂及催肥剂),麦芽,动物栖息用品 。
啤酒、矿泉水和汽水以及其他不含酒精的饮料,水果饮料及果汁,固体饮料,糖浆及其他饮料用的制剂 。
食品包括哪些种类,食品有哪些分类方式

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扩展资料:
强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等 。
弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等 。
强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等 。
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等 。
还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物 。
参考资料:食品分类系统_百度百科
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食品种类包括什么,中国人始终都是“民以食为天”,在吃的方面大家都是很讲究的,随着现在时代的发展,人们经常会说要饮食均衡,那饮食均衡要怎么吃,食品种类包括什么呢,一起来了解一下 。
食品种类包括什么1
一、谷物类 。说到谷物类食物,大家应该都想到面包、大米、粥、面等,这些谷物类的食物给人日常活动提供了能量,不过主要推荐的选择粗粮,比如:全麦,荞麦、麦片等 。而谷物类都是含的碳水化合物,而一天的摄入量限定为300~500克,不可摄入过多,因为碳水化合物一旦摄入过多,体内的热量已经足够,那么这时就会装化为脂肪存留在脂肪组织中 。
二、肉类食物 。这一类食物包括鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉等等一些禽肉类食物,还有以及水产中的鱼、虾、生蚝等 。动物性食物的种类比较多样,而且能够给人体提供蛋白质、脂肪、热量等 。动物性食物摄入量限定为125~200克,因为是肉类,相比谷物类的污染物较多,所以也要适量摄入才能平衡营养 。

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