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豆浆粉和豆浆的差别有多大呢

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我们很多朋友的早餐是离不开豆浆的 ， 但是很多早上上班时间比较早的朋友 ， 可能会因为赶时间就冲豆浆粉来代替豆浆 。了解豆浆粉的朋友可能就知道 ， 豆浆粉毕竟和豆浆不一样 ， 两者的营养价值也会相差的很多 ， 那豆浆粉和豆浆的差别有多大呢 。
豆浆粉和豆浆的差别有多大呢
豆浆粉和豆浆的区别
相对于豆浆来说 ， 我们要是冲豆浆粉来喝的话 ， 是会更加方便一点的 ， 但是跟豆浆的口味还有营养却不是在一个级别上了 。大家可能不知道豆浆粉仅含1/3的黄豆 ， 其余约2/3为添加的糖浆等 。这种豆浆粉中最多的成分应该是糖浆 ， 而不是黄豆 。故其营养价值与家庭自制的黄豆豆浆无法比 ， 所以如果大家不赶时间 ， 有条件的话 ， 还是喝豆浆会好一点 。另外我们喝豆浆的话 ， 最好要喝新鲜一点的 。
【豆浆粉和豆浆的差别有多大呢】
豆浆粉和豆浆的差别有多大呢
喝豆浆的好处有哪些呢
我们经常可以看到很多人在早上经常喝一些豆浆 ， 但是不少朋友也不知道喝豆浆对我们有什么好处 ， 其实如果每天喝一杯豆浆的话 ， 对我们身体还是会有着很大的帮助的 。第一就是豆浆当中有很高的蛋白质 ， 所以对大家改善身体是非常不错的一种饮品了 。我们生活中会有着不少糖尿病患者 ， 而且他们的饮食是需要特别注意的 ， 而豆浆当中有一种物质 ， 会阻止我们人体对于糖分的吸收 ， 因此对于糖尿病患者来说 ， 豆浆真的是最适合他们的饮品 。另外豆浆还能防治高血压、冠心病 。如果能坚持每天喝一碗豆浆 ， 冠心病的复发率可降低50% 。
豆浆粉和豆浆的差别有多大呢
经过上面的介绍 ， 大家也都知道了 ， 其实豆浆和豆浆粉还是相差很大的 ， 所以说我们如果在平时不怎么赶时间的话 ， 还是尽量喝豆浆吧 ， 上面就是有关于豆浆的好处 ， 大家可以多看看 ， 了解一下豆浆对我们的营养价值 。我们大家可以试着每天喝一杯豆浆的好习惯 。

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