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菊花茶：菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质 。
枸杞子：枸杞适量用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品 。
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用 。除养眼外，还适用于干眼人群 。
【什么茶叶对眼睛有好处】决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可 。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
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