夏季有那些养生的茶饮？ 银茶 【青海夏季养生茶价位多少,夏季有那些养生的茶饮？】 茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮 。可清热解毒，防暑止渴 。对暑天发热、疖肿、肠炎有效 。
1.生津代茶饮原料:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮) 。
功效:生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症；亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者 。
2.萝卜茶原料:白萝卜100克、茶叶5克 。
加少量食盐，先将白萝卜切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限 。
功效:有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎 。
文章插图
请问夏季养生茶有哪些？一、金银花绿豆茶
材料：绿豆8克，金银花8克，薄荷5克 。
做法：将绿豆、金银花、薄荷洗干净以后，放入锅中，用文火煮大概30分钟左右，就可以喝了 。
功效：这款金银花绿豆茶能有效地消除夏日的酷暑难耐，具有非常不错的消暑解毒功效 。
二、麦冬茶
材料：麦冬20粒、知母3g、黄柏3g
做法：将上述材料放到一起，直接用沸水桐滑槐冲泡，就可以饮用了 。
功效：麦冬能很好的清补和滋阴，并且还不会上火 。知母和黄柏除了具有补阴功能以外，还有清虚热的作用，如果说将这三种药材配在一起，能起到非常不错的滋局友阴以及改善虚热体质的效果 。
三、菊花绿茶
材料：菊花12克，绿让山茶5克，白糖30克；
做法：将上述材料洗干净以后，放入煮沸水的壶中，然后加入白糖，就可以饮用了 。
功效：这款菊花绿茶具有清热解毒以及预防感冒的作用，同时，还能很好的宁神明目，非常适合夏季的气候 。
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