40度高温天气到底是夏天还是秋天 _40度

38度的高温天气不好过，又闷又热??心烦意乱容易上火。这种情况怎么调节？多喝水，空调，风扇，美食，西瓜水果，冰棍儿，洗澡冲凉来调节，这个夏天很快就过去了。

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1、首先家用电器抗高温，空调风扇转起来凉快。
卧室客厅有空调，高温来啦打开吹吧～空调是美的的，大1.5匹全直流变频空调，一晚低至一度电。
厨房落地扇打开，摘菜洗菜炒菜做饭很凉快，做面饭时开的风小一点，不然刮跑面粉。厕所有小吊扇，如厕时不会热的像狗。

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2.做清热解毒、止渴消暑的美食抗38度高温。
比如熬绿豆汤，拌凉菜，吃黄瓜苦瓜等清热解毒的食物。绿豆和大米搁一块熬粥，放点白糖止渴解暑。

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凉拌菜清爽开胃可口比如黄瓜拌粉丝，黄瓜拌木耳腐竹，黄瓜拌洋葱豆腐皮等，凉拌苦瓜苦瓜焯水至断生，过遍凉水沥干水分，撒些白糖吃清热解毒。

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3.多喝水吃西瓜，吃冷饮勤洗澡??抗高温。
冷饮最好莫过于老冰棍儿，雪莲和蒙牛伊利小布丁，橙汁儿，酸奶，汽水等。冰棍儿一块钱一根，雪莲五毛钱一包，都是老牌子，儿时味道童年的美好回忆。

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天热就要多喝水吃西瓜勤洗澡抗高温。西瓜清爽解渴补充体力提高能量，三伏天最火的水果。勤洗澡洗洗凉快又舒服，省的一身汗臭熏死人让人恶心。
4.穿短袖短裤薄裙子，颜色浅质地柔软的衣服抗38度高温。
衣服选用纯棉，冰丝，雪纺，人造棉，棉麻等面料比较好，吸汗透气质地柔软，穿身上会很凉快很舒服。

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高温天气不要穿大红大紫的衣服，天气热的像下火，你再穿大红色让人视觉上更感觉热，透不过气。穿白色，碎花，浅绿色，粉色，浅蓝会让人感觉清爽自然。

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【40度高温天气到底是夏天还是秋天】38℃的高温天气的确很热，肯定要吹空调了，不宜户外
对于我一个土生土长的重庆人，对高温天气早已经习以为常，38℃的天气是常有的事情，40℃的高温天气也随处可见。只能用一个字来形容“热”
我是一名农民工，在建筑工地上班，对于高温天气我们上班都会泡一杯茶，工地上也会发防暑药品藿香正气液、风油精、仁丹之类的。每天上班衣服裤子全部是被汗水打湿的，渇了就在工地上喝一口茶，每日都是这样。中午吃饭的时候和工友们在食堂喝一瓶冰镇啤酒，吃着豆花饭，感觉心里面特别凉快。晚上睡觉的时候宿舍有空调，每间宿舍2-4名工友，在床上躺着吹着空调，玩着手机是最惬意的时候。每年热天都是这样过来的，没有喝过一瓶冰镇饮料，更不要说可乐、雪碧之类的了，我们每个建筑工地的工友们都比较节约。这就是我们高温天气过的生活，虽然累，但快乐着。
如果高温天气实在受不了，我就会请假几天，回到家中休息，家中过高温天气就比较安逸，24小时空调，冰糕、西瓜、冰粉、啤酒样样家中都有，吹着空调，吃着西瓜，看着电视，特别舒服。有时候也带孩子去游泳池游泳，锻炼身体的同时也带来凉爽。