香菇鹅肉汤——降低胆固醇增强免疫力

【香菇鹅肉汤——降低胆固醇增强免疫力】鹅肉作为我们熟悉的一种肉类食物,由于吃起来的味道不错,所以我们在平时也是会经常吃到鹅肉的,作为我们大家爱吃的一种养生食物,常吃对我们健康是非常有帮助的,而且经过烹饪之后味道也不错,特别是可以烹饪成汤品来吃,香菇鹅肉汤就是不错的选择,一起看看吧 。
香菇鹅肉汤——降低胆固醇增强免疫力
香菇鹅肉汤的材料
鹅肉半只、香菇300g、油适量、盐适量、干山楂适量、料酒适量、红辣椒适量、花椒适量、大料适量、蒜适量 。
香菇鹅肉汤的做法
首先需要我们把材料都准备好,这时候要先把去皮的鹅肉切块洗净 。这时候我们选择在锅内烧水,水开后下鹅肉焯去血水,这时候选择准备好调料,坐锅烧油,油热后下切好的调料炒香;之后及时下鹅肉倒点料酒炒香;然后惦加一大碗清水;如果我们喜欢汤里面有山楂的香味,虽然很淡,却可以去除些油腻,加几颗山楂,可以让香菇鹅肉汤的味道更好,等到鹅肉快熟的时候下入香菇;再煮十五分钟,放盐就可以出锅了 。
香菇鹅肉汤——降低胆固醇增强免疫力
香菇鹅肉汤的食用功效
香菇鹅肉汤是非常不错的一种养生汤品,在平时很多人都会爱吃这种食物,对我们健康很有好处,可以起到一个很强的滋补效果,首先我们吃鹅肉能补虚益气,主治中气不足,消瘦乏力等症 。而且吃香菇鹅肉汤是非常不错的,我们可以通过吃这样的食物来补充营养,同时是能够很好的增强我们的身体免疫力,可以帮助预防疾病的产生,同时鹅肉含有丰富无机盐和维生素,特别是维生素E 。而且鹅肉属完全蛋白质,其中含有十多种氨基酸,是人体生长发育所必需的,我们在平时如果可以经常吃都到这种食物,可以很好的保护血管健康 。
香菇鹅肉汤——降低胆固醇增强免疫力
上面给大家介绍了香菇鹅肉汤的一些情况,能发现我们吃香菇鹅肉汤这种食物对健康很有好处,能起到一个不错的滋补效果,首先可以帮助我们降低胆固醇,同时我们吃香菇鹅肉汤还能增强免疫力,帮助我们很好的预防疾病的产生 。


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