佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗 ， 所以又叫做茱萸节 。茱萸入药 ， 可制酒养身祛病 。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍 。茱萸香味浓 ， 有驱虫去湿、逐风邪的作用 ， 并能消积食 ， 治寒热 。民间认为九月初九也是逢凶之日 ， 多灾多难 ， 所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉 。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁” 。
簪菊花
重阳节佩茱萸 ， 在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载 。除了佩带茱萸 ， 人们也有头戴菊花的 。唐代就已经如此 ， 历代盛行 。清代 ， 北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上 ， “解除凶秽 ， 以招吉祥” ， 这是头上簪菊的变俗 。宋代 ， 还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的 。
吃重阳糕
重阳糕亦称“花糕” ， 汉族重阳节食品 。流行于全国大部分地区 。蒸重阳糕方法与蒸年糕相同 ， 不过蒸糕要小一点 ， 糕要薄一点 。以米粉、豆粉等为原料 ， 发酵 ， 更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成 。为了美观中吃 ， 人们把重阳糕制成五颜六色 ， 还要在糕面上洒上一些木犀花(故重阳糕又叫桂花糕) ， 这样制成的重阳糕 ， 香甜可口 。
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