四、插茱萸和簪菊花
重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍 。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的 。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带 。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载 。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的 。唐代就已经如此，历代盛行 。清代，北京重阳节的'习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥” 。这是头上簪菊的变俗 。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的 。
五、登高出游
【重阳节的来历和习俗简介_重阳节的传说 重阳节的来历和风俗】古人重阳登高，本是为了避邪 。唐人王维诗句：“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，便是这种情景的写照 。茱萸，是一种中药植物，气味辛烈 。燃薰后可以辟虫虺 。古人习惯在九月佩戴以驱邪 。
在山西晋南地区，自古也有九月九日登高的传统习惯 。饱览大好河山，观仰名胜古迹，成为节日的盛举 。至今还在民间传诵着“乾坤开胜概，我辈合登高”，“东风留不住，冉冉起峰头”，“九月欣新霁，三农庆有秋”等名言 。
过去在乡宁县，重阳节这天各学校一般要放假，由教师带领学生进行登山活动 。家长们往往要乘兴观看，有的还跟着一起登山 。而万荣县这一天的传统，是在稷王山举行庙会，赶会的人，都以登高为乐事 。
而在晋北地区，登高习俗则比较淡薄，过去在农历九月九日，年轻人常常去打兔子或山鸡，属于古代北方少数民族骑马练射的遗风 。近年来，一些青年学生，逢节喜欢相邀结伴，携带佳肴，欣然出游 。登高环视，天高气爽，云淡山清，枝头硕果，田园禾熟，往往陶醉忘返 。
六、尊老敬老
九九重阳节，今天成了象征老年人长寿的佳节 。是日习惯慰问老人 。老人们喜欢到门外遛达遛达，锻炼锻炼 。体魄强壮者还要登上附近的高处，极目远舒，以壮暮志 。
七、赏菊
赏菊也是重阳节的一项传统活动 。金秋时节，正是菊花盛开的季节 。古人在赏菊之时，还习惯饮菊花酒 。今天，不少人仍喜欢在这天饮菊花酒 。多数是在酒中泡点干菊花 。晋北一些地方，饮酒喜在门外，称为辞青，意喻告别秋天 。
城市在九月九日前后，习惯举办菊花展览 。万人空巷，齐睹胜景 。山西民间却习惯采一朵野菊花 。插在头顶或戴在胸前 。
八、宴师
旧俗九月九日，各村由学董牵头，组织村民杀一只羊做饭菜，盛情招待先生 。同时商讨本村下一年的教书事宜，或继续留聘，或另请高明 。今天学校教师多为公职人员，不少农村仍然习惯在这一天宴请老师 。
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