乳腺不通、奶结硬块、腋窝肿块怎么办？( 二 ) _宝宝13个月

【乳腺不通、奶结硬块、腋窝肿块怎么办？】

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当然，卵磷脂是作为一种保健品供食用的。具体选择及剂量的调控还是需要按个人需要的。对于不少哺乳期妈妈，挑选上最好选择高剂量的，一颗含量在1200mg左右为佳。
正确的挤乳姿势
很多妈妈在挤乳时都会低着头。这一姿势不但不利于挤乳，也不利于宝妈颈椎。真的乳腺堵塞造成乳头变平，乳晕也变紧绷时，可以选择躺着请家人帮忙挤乳。或者觉得自己来比较方便，可以用棉被或枕头让自己处于半坐卧。这个方法对于乳晕处能摸到大片硬块堵塞的还是很好用的。注意一开始挤的时候可能会有点阻力，出来的乳汁也不多，但如果持续两侧轮流挤乳，还是有不错效果的。

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当然，如果妈妈抓不到诀窍，或者有些硬块实在很难排除，还是交给专业人士比较合适。即使花点钱也是非常值得的，同时自己还可以进一步学。

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奶结初期的宝妈，可以遵循以下步骤：

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敷热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。敷几分钟，待毛巾温度下降，重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。
注意温度不能太高以免烫伤皮肤。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷，效果也不错哦。
揉轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。
按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙。
梳在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。