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养生茶银耳的做法,黄芪、杏仁、银耳茶的做法?( 二 )

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材料：3克生姜，3克苏叶
制作方法：
1、生姜洗净，要保留姜片，其效果会更好，切丝以备用 。
2、苏叶清洗干净，沥干水分 。
3、生姜丝、苏叶一同放杯中，倒入沸水冲泡10分钟即可 。
　功效：能够起到疏风驱寒、和胃理森尺渣气的作用 。
银耳茶养生茶
材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖
制作方法：
1、银耳以清水浸泡至软，洗净 。
2、往炖盅倒入适量清水，加银耳与冰糖，一同炖熟 。
3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶 。
4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可 。
功效：有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用 。
红枣桂花茶
材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克
制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成 。
绿豆菊花茶
材料：困派菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜此悄少许
制作方法：
1、将菊花放入水中煮沸;
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;
3、放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
怎样自制养生茶？【养生茶银耳的做法,黄芪、杏仁、银耳茶的做法?】
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银耳莲子茶的做空慧链法步骤22.泡发后掐去银耳心，并掰成几瓣
银耳莲子茶的做法步骤33.削一个梨，切块
银耳莲子茶的做法步骤44.银耳莲子百合加水大火煮开，放入梨、冰糖后小火慢炖20分钟 。
银耳莲子茶的做法步骤55.倒入杯子中，尽情享用吧！

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