油菜新做法 油菜的做法

强奸行为(新的强奸行为)
【准备食材】:油菜300g,虾150g , 葱,蒜,姜,胡萝卜,料酒 , 盐,色拉油 。
【制作方法】:1 。油菜把外面那层比较老的菜叶摘下来,把油菜的嫩叶摘下来清洗干净 。虾仁浸泡20分钟,清洗干净 。
2.将葱、姜、蒜切成葱花、姜末、蒜片、胡萝卜,洗净 , 切成小指指甲盖大小的菱角片 。将洗净的胡萝卜先切成1cm左右宽的方条状,然后用斜刀切薄片 。
3.清水入锅烧开 , 加入料酒和洗好的虾仁焯一下,煮开后再煮3分钟,捞出,沥干备用 。
4锅内放入色拉油,爆香葱、姜、蒜,煸炒虾仁,最后放入油菜 , 加盐煸炒至油菜叶子变软 。
【小贴士】:油菜容易出水,不容易在锅里炒太久 , 需要大火炒 。
= = = =扇贝油菜汤= = =
【准备食材】:油菜150g,干贝40g,料酒 , 盐 , 蘑菇汤,蚝油 。
【制作方法】:1 。将油菜洗净,将油菜垂直切成四瓣,将扇贝用开水浸泡一夜,将浸泡过的扇贝清洗干净,用手撕成小块 。
2.锅中烧开水,放入蘑菇汤、料酒、扇贝煮30分钟 , 再放入蚝油、油菜煮8分钟左右,加少许盐调味 。
【提示】:扇贝需要提前泡好 。如果冻住了,解冻并清洗 。把它们撕成小块 , 直接做汤 。
= = = =蘑菇扒油菜= = =
【准备食材】:油菜200克、香菇50克、海鲜菇50克、小葱、盐、蚝油、淀粉、色拉油 。
【制作方法】:1 。把油菜外面较老的叶子摘下来 , 剪掉多余的根,用刀垂直切成四瓣,冲洗干净 。香菇和海鲜菇清洗干净,香菇切成四瓣,海鲜菇切成小块 。
2.锅内放入色拉油,将油温升至六成热,将香菇、海鲜菇炸至金黄色,捞出油备用 。
3锅中留少许底油,放入葱花炒香 。将洗净的油菜翻炒,倒入炒好的香菇,将适量的水、蚝油、盐倒入小碗中,拌匀 , 然后倒入淀粉调成酱 , 倒入锅中 , 翻炒后取出 。
【小贴士】:如果想菜好看,可以分别把油菜和香菇勾芡 。油菜的汁液是盐、淀粉和水 。
= = = =炒油菜= = = =
【准备食材】:油菜300g,干辣椒5个 , 葱,蒜,盐,淀粉,色拉油 。
【制作方法】:1 。将油菜叶摘下,洗净,沥干后切成小块,干辣椒切成小块 , 大葱切成葱花,大蒜切成蒜片 。
2.锅内倒入色拉油,爆香葱花和蒜片 , 爆香干辣椒,大火翻炒油菜至软,最后加盐翻炒均匀 。
【提示】:做菜的时候,注意食材的顺序 。葱蒜片要放在干辣椒之前 。如果先放干辣椒,很容易把辣椒炒熟,葱蒜还没炒好 。
= = = =栗子蘑菇炒油菜= = =
【准备食材】:油菜200g,香菇50g , 栗子100g,胡萝卜40g,蚝油,葱花 , 料酒,生抽,色拉油 。
【制作方法】:1 。油菜洗净切成四瓣,香菇栗子对半切,胡萝卜洗净切成薄片 。
2.将清水带入锅中烧开,将料酒、香菇、栗子倒入水中,将水煮沸10分钟后捞出沥干水分备用 。胡萝卜片焯一下,煮2分钟 。
3.锅内放入色拉油,放入葱花,炒香,倒入酱油炒锅 。将油菜炒软,加入蘑菇和栗子,搅拌均匀 。最后加入一些蚝油,搅拌均匀 。
【提示】:在家做饭 , 要看好放什么调料 。这道菜没有盐,因为里面放了酱油和蚝油 。由于两种调料都是咸的,所以不需要加盐 。
【油菜新做法 油菜的做法】

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