误区6：长时间喝红糖水
有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出 。红糖水确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好 。
因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常 。
如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用就会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血，也会使产妇身体内热量增加，使身体发胖 。因此，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜 。
误区7：把菜做得很淡
在民间流传一种说法，说喂母乳的妈妈要忌食盐，因为妈妈吃盐，婴儿会得尿布疹 。这样一来，妈妈们吃的很多食物中都几乎不放盐，使得产妇没了胃口、食欲不振，营养缺乏 。
盐吃多了不好，但也不能不吃或吃的过少 。
因为产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水 。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复 。因此，应该在菜里适量加盐 。
误区8：每天不限量地喝汤
汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌 。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤 。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎 。
误区9：过早穿塑身内衣
穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者 。建议最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸 。
误区10：不活动
产后许多妈妈因为疼痛，而不敢活动身体 。但其实这样是不利于恢复的 。
正常情况，产妇在知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌 。
而且产后活动还有助于产妇促进排尿、排便，促进恶露排出，预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞 。
推荐阅读
- 诗词中阳光的男孩名字 阳光男孩名字精选
- 孔子的故乡是
- 浅表淋巴结肿大怎么办？
- 什么盆栽适合放在电脑桌上 电脑旁适合放什么小盆栽
- 婴儿发烧晚上睡觉要盖被子吗？
- sk2小灯泡味道是香的吗
- 空气炸锅排骨的做法 空气炸锅排骨如何做
- 怎么预防乳腺增生
- 中秋节初中作文600字 中秋节初中作文600字怎么写