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1、将带皮五花肉刮毛洗净，改刀成方形小块 。
【炖肉怎么做】
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2、焯水，用开水将肉烫一下 ， 去除血沫，捞出浮沫，控出肉块 。
3、坐锅，先下糖 ， 开小火炒成焦糖色，把肉下锅搅拌上色，下料酒、酱油、酱豆腐 ， 放盐、下葱、姜、大料，旺火烧至金黄色后，移微火炖烂 ， 连汁盛碗即成 。
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