想知道如果是宝宝要补钙的话,可不可以让钙片和鱼肝油一起吃呢
【宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗】
最好不要让宝宝同时吃鱼肝油和钙 。可以先吃鱼肝油 , 过半个小时至一个小时再补钙,这样吸收会更好 , 因为鱼肝油主要是维生素AD,而维生素D有助钙的吸收,所以宝宝在吃了鱼肝油后再晒15—20分钟的太阳,这样钙能更好的被吸收 。
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