黑芝麻能生吃吗?


如果生吃孩子吗会不会有副作用啊,会不会造成拉肚子啊什么的
【黑芝麻能生吃吗?】
黑芝麻可以生吃 。我们经常使用芝麻油,就是说芝麻炸出的油,不但营养成分破坏了,而且容易发胖 。生吃不会产生很多油脂,而且营养成分很好的留在了芝麻里面,不过,由于黑芝麻比较硬,生吃不可食用过量 , 以免伤脾胃 。

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