【心情不好长痘痘怎么办?】
长痘痘了 , 长痘痘了,长痘痘了,我要怎么办,要疯了 , 求解
1.调节自己的心态,积极的面对生活 。象由心生,你的内心世界会直接影响到你的身体 。
2.充足的睡眠 。心情不好往往导致睡眠不好,不足 , 这就特别要注意多补充睡眠,可以在睡前听一会舒缓的音乐,促进入睡 。
3.可以在局部使用芦荟胶,能够起到消炎止痒,促进皮肤的新陈代谢 , 祛痘祛疤的作用 。
4.注意饮食 。切忌辛辣油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以口服一些维生素,不要使用太过油性的化妆品 。
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