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初学简单爵士舞教学视频 爵士舞基本功

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爵士舞基本功(初学者简易爵士舞教学视频)
三月不减肥，六月难过~
一旦下定决心减肥，相信很多小伙伴更喜欢低门槛、低难度的“跑步” 。
但是当你跑步的时候你会发现，为什么减肉效果越来越差？
长期跑步肯定能减脂，但相对于中高强度的全身运动，不仅枯燥，而且效率低下 。
这两年越来越多的上班族选择了更灵活的爵士舞，让身体得到全面的锻炼 。
爵士舞属于有氧运动 ， 通过热身和动作组合，配合强劲的节拍和轻快的节奏，四肢得到充分的拉伸 。不知不觉中就能高效燃烧脂肪 。
然而 ， 对于初学者来说，想跳好爵士舞并不容易 。
今天我就给大家讲讲爵士舞初学者可能会踏入的三个误区 。
第一次学爵士舞
有哪些误区需要跳过？
1.害羞，跳舞的时候放不下动作 。
很多初学者或多或少都会有这个问题 。他们的身体处于紧绷状态，内心的胆怯主导了他们的行动 。
但即使掌握了足够的理论知识，如果不付诸实践，那知识也只会永远留在脑海里，无法呈现 。
所以，一定要跳，一定要大胆跳，放手 。
2.我不喜欢看镜子跳动
有些人太陶醉于自己的感觉，根本不在乎自己舞跳得好不好 。其实舞者再好 ， 也要不断提高，要在镜子里发现自己的问题，才能不断进步 。
所以一定要对着镜子跳舞，这样才能及时改善自己的缺点 。
图片:酷罗海站
3.只追求技术，不追求感觉 。
这是很多人在练习到一定阶段后容易犯的错误 。很多练习一个高难度动作的人会很有成就感，或者为了一个完整的成品舞蹈而忽略了跳舞的感觉(也就是我们所说的跳舞的感觉) 。
但如果是这样，没有舞蹈感觉的舞蹈是没有灵魂的，舞蹈的美更多体现在动作和感觉的结合上 。
【初学简单爵士舞教学视频 爵士舞基本功】图片:酷罗海站
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