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1、末伏吃烙饼摊鸡蛋、鸭肉、黄瓜、莲藕、绿豆粥、酸梅汤、鲤鱼等 。末伏要清补,以健脾利湿为主,健脾益气,可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物 。
2、西红柿具有清热解毒、凉血平肝之功效 ， 生熟食用均可 。番茄含的“番茄素” ， 有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类 ， 有助消化的功能 。
【末伏 吃什么 末伏需要吃什么】3、茄子能散血止痛 ， 有收敛、止血、利尿、解毒的作用 。外用可敷治肿毒 ， 擦洗冻疮 。茄子生吃能解蕈毒 。茄子富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。特别是维生素P的含量很高 。
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