【长期肝火旺要怎么调理！】肝火旺时间较长，年轻时没在意未及时就医，经常感觉口干舌燥 ， 容易发脾气，失眠，需要很长时间乃至靠药物帮助入睡，眼睛经常布满血丝，头昏 ， 精力不足，记忆力下渐 。长期肝火旺盛怎么调理？
养成良好的生活习惯，保持一个良好的心情 ， 保证每天充足的睡眠，并且做适当的运动 ， 平时注意坚持早上起来喝一杯白开水，饮食上吃清淡点，多吃点绿豆、芹菜、豆腐和苦瓜之类的食物 。
推荐阅读
- 指甲里面有淤血，会不会掉指甲
- 密钥管理包括哪些环节
- 吃中药的期间可以吃辣椒吗
- w是高度还是宽
- 刚买回来的筷子可以直接用吗？
- 有什么办法可以预防牙疼吗？
- 移动取消业务发送什么
- 驴肉的营养高还是牛肉呢...
- 热毛巾敷眼可以消除眼袋吗？
- 密医是什么意思