湿气重的表现有哪些 ， 要怎么办才能缓解湿气重呢
【湿气重的表现有哪些，要怎么办？】湿气重会导致人有烦躁的心里，甚至是失眠的症状，有些人还会引起内分泌的失调导致脸上长痘痘，这时候可以吃一些百合和莲子，既能清热解毒又可以健脾和补肾，还可以安心神 ， 美容 。
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