五个简单的窍门让你健康 。
耳朵上的穴位比较复杂，但是如果有头痛失眠等小病 ， 我们可以自己按摩穴位进行辅助治疗 。
耳屏
处理头晕，耳鸣，头晕 。
年纪大了 ， 就会思维混乱 ， 听力异常 。你可以一直玩这个把戏 。每天坚持做下去，会发现头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等 。都不再是困扰你的问题~
方法:用食指和拇指提起耳屏，由内向外提起 。手法由轻到重，拉的力度以不痛为限 。每次3-5分钟 。
双耳牵引
处理耳聋和失忆 。
年纪大并不是身体能有这种小毛病的原因 。听力下降，记忆力下降，需要治疗和调整 。此法可使听觉灵敏，健脑醒神 。
方法:将两根食指伸直，分别伸入两个耳洞 ， 旋转180度，重复3次后，立即拔出，耳内有“啪嗒”声，一般拔出3-6次 。
明天谷
安抚神经，帮助睡眠，缓解头晕，帮助听力 。
这种方法可以提神醒脑，镇定头晕，提高听力 。它不仅可用于日常保健 ， 而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等也特别有效 。，常见于中老年人 。
方法:两手掌分别压在耳朵上，手掌紧紧捂住耳洞 ， 用拇指和小指固定 。其余三指一起或交错扣于脑后枕部，即脑户、风府、衙门，耳中“咚咚”声如鼓 。
螺旋
疏通全身经络，滋养脏腑 。
这种方法可以最大程度地刺激耳朵的每一个反射区，包括五脏六腑、骨关节、五官等等 。按照这个方法可以疏通全身经络 ， 滋养这个反应区对应的身体部位 。如果血液循环顺畅，毒素和痛苦也会随之而去 。
方法:食指贴在内耳廓层，拇指贴在外耳廓层 ， 相对揉捏，不考虑凸起的高度 。如果发现痛点或不舒服的结，说明相应的器官或肢体可能有病变 。适度揉捏可以治病 。
很长一段时间，痛点消失说明局部病变有所好转 。这个方法做2 ~ 5分钟，不考虑次数，直到耳朵感到发热为止 。
耳尖
滋阴活络 。
耳尖的穴位反映了人体重要关节的区域，如生殖器、脚、脚踝、膝盖和臀部 。
男女从根本上来说都是性器官，可以分泌相应的营养物质滋润身体 。如果性器官正常，就会强壮健康 。
膝、足、跨等关节承担了人体的大部分重量，支撑着我们主要的日常运动 。民间常有一句话叫“人未老先老” 。
方法:左手绕过头顶 ， 用拇指和食指捏耳朵上部，先捏这里 。然后向上提，直到充血发热，每次15-20次；同样右手绕过头顶，用拇指和食指捏耳朵上部，先捏这里 。然后提起来，直到变得充血发热，每次15-20次 。
专家点评:以上方法可以一次全部使用，也可以选择性使用几种 。揉完耳朵后，最好干梳头发 。用手指干梳头发，可以刺激头部经络，增加大脑血液循环，降低血压，有效辅助治疗和预防脑动脉硬化和脑血栓 。用手梳头的次数不能少于30-40次 。
推荐阅读
- 邓紫棋龙卷风全文歌词
- 甲鱼哪些部位不能吃
- 五子棋怎么玩 五子棋如何玩
- 破尿酸丰耳垂有什么好处呢
- 蜘蛛做我们的小宠物 宠物蜘蛛
- 盐酸氟桂利嗪胶囊是治什么病的
- 如何挑选黄金首饰 挑选黄金首饰的方法
- 手变得粗糙难看怎么办？ 手上皮肤粗糙怎么办
- 密室逃脱3第十关