我现在基本每天都是加班到半夜,然后不知道为什么,最近总是感觉特别的疲惫,是不是没有休息好的缘故,我要怎么办
【一天都是全身酸痛,特别疲惫应该怎么办!】
应该调理脾胃 , 使脾胃的代谢功能良好 , 及时排出食物中的酸性物质,减少酸性食物的摄入,食用碱性食物以中和体内的酸水,改善血液的PH值,如:蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等.
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