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1、葡萄籽油主要是用一些葡萄籽压榨而成的油品 。
【绿葡萄籽油能不能吃呢】2、一般建议凉拌食用，主要用葡萄籽油和蔬菜混合在一起，加入食盐、白糖、陈醋等食物共同食用 。这样可以有效的吸收葡萄籽油丰富的氨基酸，能够促进新陈代谢、润肠通便，还可以补充丰富的钙离子、钾离子和镁离子 ， 能够稳定身体内的离子平衡，并且增加骨骼的强度，稳定心脏的射血能力 ， 还可以对抗自由基、美白皮肤 。
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