听有的人说，想要提高受孕的成功率，就要挺高卵子的质量 ， 想知道吃什么可以提高卵子质量
【吃什么可以提高卵子质量呢？】在日常生活中一定要保持良好的心态 ， 避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律 ， 加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果 。
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