我比较胖,吃植物油好还是动物油好一点?

【我比较胖,吃植物油好还是动物油好一点?】
我本身比较胖,每次炒菜都喜欢吃猪油炒的菜,但是我不想这么继续胖下去了,所以就像知道是不是该吃植物油炒的菜

在我们的生活当中 , 植物油本身含有的是不饱和的脂肪酸,而动物油中所含有的饱和脂肪防酸和胆固醇,因此,经常食用动物油会会影响血脂水平,摄入过量的饱和脂肪酸容易令人得肥胖症,所以,对于肥胖人群 , 不建议使用动物油 。

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