【猕猴桃的营养成分有哪些】每100克新鲜猕猴桃果实的维生素含量一般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8至14克；酸类1、4至2克，猕猴桃还含酪氨酸等氨基酸12种、肌醇、蛋白酶、拮抗酶、碳水化合物，以及钙、镁、钾等矿物质及良好的可溶性膳食纤维 ， 具体营养成分：热量56大卡；钾144毫克；胡萝卜素130毫克；维生素C62毫克；钙27毫克；磷26毫克；维生素A22微克；碳水化合物14、5克；镁12毫克；钠10毫克；膳食纤维2、6克；维生素E2、43毫克；铜1、87毫克；铁1、2毫克；蛋白质0.8克；锰0.73毫克；脂肪0.6克；锌0.57毫克；烟酸0.3毫克；硒0.28微克；维生素B1含有0.05毫克；维生素B2含有0.02毫克 。
推荐阅读
- 海洋和陆地分别占地球的多少 水域占地球表面积约多少比率
- 好听不易撞的网名2字 独特不易撞的二字网名
- 呼伦贝尔必吃的十大特色美食 呼伦贝尔美食
- 丸子汤做法大全 丸子汤的烹饪方法
- 从1到100有几个6
- 白茶可保肝护肝 ，细数白茶的4大功效
- 背英语单词有技巧吗
- 宴组词和拼音 宴字读音及解释
- 哪些补水去黄美白的护肤品好用？ 去黄美白什么牌子好