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懒，没吹干头发 。
夏天用吹风机真的是一件很痛苦的事情，所以长头发的女生更愿意走出游泳池，晒晒太阳自然风干，这样既避免了吹热风的痛苦 ， 也让自然风干的头发卷发更好看 。
但是，即使是夏天，如果你懒的不吹干头发，你也会很头疼！
游泳时水温低，头部毛细血管收缩 。游完泳你去洗热水澡，一冷一热交替刺激血管，会头疼 。洗澡后全身毛孔都是张开的 ， 头皮也不例外 。如果不马上擦干吹干 ， 就很容易受风，更何况天气一冷，寒气入侵，就会头疼脑热，发烧感冒 。
游泳后如何避免头痛？
这和每个人身体的差异，血管反射的调节功能有关 。这种头痛是可以避免或减轻的 。
①避免大运动量游泳后立即上岸 。上岸前可以在水下慢慢游一会儿 。
②避免在水中游泳时间过长，合理安排间歇 。新游泳者通常在水中游10分钟左右 。当他们在水下感到温暖时 ， 他们应该上岸休息 。
③平时要多参加体育锻炼，多游泳，使身体各器官的功能和调节血管反射、体温的能力逐渐增强 。
游泳保健
1.游泳后避免感染，及时洗澡，以免引起皮肤瘙痒疼痛 。
2.如果水进入耳朵，会破坏耳油的pH值 ， 影响耳油防止细菌感染的功能 。这时候游完泳，抹几滴醋和酒精还是挺有效的 。
3.游泳后，及时用1-2%的生理盐水冲洗眼睛或滴几滴眼药水，以防感染和不良刺激 。????
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