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柑橘和桔子有什么区别

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中国是柑橘的重要原产地之一，但是还是有很多人不清楚柑橘的种类有哪些，以及柑橘和柑桔有什么分别，今天我们就来了解一下柑橘和桔子有什么区别 。
柑橘和桔子有什么区别
柑橘和桔子属于包含关系，简单的说，柑橘是橘、柑、橙、柚、等水果的总称，桔子是庞大的柑橘家族中的一员，属于芸香科柑橘属的一种水果 。我们可以将桔子称为柑橘，但是却不能将柑橘说成桔子 。柑橘的特点就是果子呈扁圆形或是近圆球形，果皮薄且光滑，或是厚而粗糙，颜色多为淡黄色、朱红色或是深红色 。
柑橘的功效与作用
1.祛痰止咳
柑橘对于止咳化痰也有一定的功效，它具有开胃理气、生津润肺的作用 。主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状 。
2.消除疲劳
柑橘中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用柑橘可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象 。另外柑橘中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效 。
3.助消化
柑橘最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气 。还能镇定消化道，增加胃口、刺激食欲 。
4.保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故柑橘是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转 。
5.预防心脑血管老化
橘皮中含有的橘皮苷成分能够加强毛细血管的韧性，从而起到降低血压和扩张心脏的冠状动脉的作用 。柑橘中的枸缘酸的酸性物质，也能够起到预防动脉硬化、解除疲劳的作用，经常食用对于预防心血管系统老化有很好的作用 。
6.防癌抗癌
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好 。
看完上文的介绍后，相信大家对柑橘和桔子有什么区别已经有了自己的认识了，此外还介绍了柑橘的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
【柑橘和桔子有什么区别】

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