文章插图
1、材料：南瓜200g、芸豆50g、甜豆60g、黑胡椒碎1茶匙5g、盐1/2茶匙3g、柠檬半个、有机南瓜籽油1汤匙15ml
2、南瓜洗净去皮去籽，切成大块，放入蒸锅中蒸熟 。
【甜豆怎样做】3、芸豆洗净放入沸水中煮熟至口感绵软，甜豆择洗净后放入沸水中焯熟 ， 捞出芸豆及甜豆，沥干水分后放入容器中，加入蒸好的南瓜，拌匀 。
4、挤上少许柠檬汁，与黑胡椒碎、盐和南瓜籽油搅拌均匀 ， 制成调味汁，加入到蔬菜中，搅拌均匀即可 。
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