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痘痘超级痒怎么办 痘痒怎么办

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痒，这是一件很困扰的事情 。
但是痘痘肌的脸痒是最要命的，就像成千上万的虫子在脸上爬一样 。
不敢用力抓，怕不小心毁容 。......
最重要的是 ， 它真的日日夜夜萦绕着你 ， 或动或静 ， 让人觉得很烦躁 。
那么为什么你的痘痘那么痒呢？
01
外部刺激
有个小姐姐曾经跟我说过 ， 每当她运动完脸上出汗的时候，她的痘痘就会感觉很痒 。
其实这个痒很好理解 。运动后毛孔扩张，分泌大量汗液 。
汗液的成分会刺激痘痘肌肉的敏感神经末梢，其流动感也会是敏感皮肤发痒的原因 。
另外空空气中的大量灰尘或细菌附着在皮肤上，刺激痘痘，引起瘙痒 。
这种痒一定不能挠 。
尽量轻轻擦汗 ， 然后用清水洗净 。
这个小方法告诉小姐姐后，她每天运动完都会赶紧用洗面奶洗脸 。
不仅止痒最快，无伤害，而且刚好在毛孔扩张的这个时候 ， 把很多堵在毛孔里的脏东西清理出来！
洗完之后马上涂水乳，特别容易吸收！
【痘痘超级痒怎么办 痘痒怎么办】别看都是鸡毛蒜皮的事 。长期坚持，皮肤肯定会处于杠杠的状态~
同理，有时候吃辣、烫、油腻的食物，皮肤毛孔会扩张，痘痘会被空空气中的水汽、灰尘、细菌感染 。
另外皮肤分泌多余的油脂 ， 导致皮肤瘙痒~
02
发炎
但是，炎症也会引起类似的瘙痒 。
原有的炎性痘痘肌肉出现瘙痒症状是正常的 。
因为以上所有的刺激，当炎症反应加重时，轻者会表现出这种痒感，重者会引起疼痛 。
所以止痒消炎很重要 。
当然，消炎不是一时半会儿能解决的问题 。
所以朋友们在长痘期间要控制发多少 ， 少吃会加重炎症的食物 。
比如:太甜，太油，太辣 ， 太毛，然后适当吃一些消炎的食物 。
因为缺乏B族维生素也会成为局部皮肤瘙痒的原因 。
所以适当吃点水果蔬菜总是没错的~
03
缺水
除了炎症 ， 痘痘肌还有一个最痒的原因，就是干燥，皮肤太缺水 。
有小姐姐反映，擦乳液和祛痘精华都能感觉到痒 。
是典型的缺水发炎引起的 。
因为秋冬天气干燥，想必已经尝过几波皮肤异常瘙痒的滋味了 。
水是我们生命的源泉，是我们皮肤的生命 。
皮肤缺水其实是一种皮肤损伤 ， 瘙痒是它对你的警告:
“你再不补水 ， 我身上就长满了细纹 ， 暗黄 ， 油，痘痘，烂 。”
这个时候补水是最好的止痒方法 。长期保持肌肤水嫩的小伙伴，永远不会经常痒 。
04
小虫
晚上痒更是毁灭性的 。
关键是在睡眠中，谁也不知道他会不会不受控制地挠自己的脸 。
我甚至遇到过一个小姐姐，晚上痒的让她不敢进入深度睡眠 。
每天提醒自己不要睡得太快，让自己的精神状态和气色越来越差 。
其实晚上痒一般都是螨虫引起的 。
想象一下很多螨虫在你脸上爬 。能不痒吗？
除螨最重要的是清洁，保持面部清爽(干净嫩) ， 保持床单、枕套、毛巾的清洁！
05
愈合伤口 ， 长出新的肉体 。
痘痘肌肉修复时，新的神经细胞会挤压神经末梢，引起瘙痒 。
这个时候不要挠！
可以多吃新鲜绿叶蔬菜、水果等富含维生素、氨基酸的食物 。
然后适当调整 ， 增加身体和皮肤的抵抗力和防御力，让痘痘肌更快修复 。
还有长痘的朋友，皮肤脆弱 ， 容易过敏 。
如果是过敏引起的瘙痒，会更严重 。
建议做个过敏原测试 。做了之后依然可以准确有效的避开过敏原，避免瘙痒 。
最后，科学研究表明，情绪紧张、抑郁、烦躁等不良情绪都可能引起局部或全身皮肤瘙痒 。
所以 ， 如果你心情这么差还长痘痘 。
首先要把心态调整很多~
痘痘肌皮肤瘙痒的话题到此为止 。你的朋友有没有觉得自己有所收获？
下次想看什么样的祛痘小技巧？例如:
1.补水对痤疮的重要性
2.不同季节要不要换护肤品？
3.为什么下巴和淋巴结有老疙瘩？我们应该如何照顾他们？
姐妹们，护肤时遇到不懂的皮肤问题，可以随时给sum留言 。

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