【豆浆可以空腹喝吗,空腹喝对身体有什么坏处！】
我喜欢和豆浆，但是上班以来 ， 我一直早上空腹喝豆浆，不知道这样对身体好不好
豆浆不宜空腹喝 。豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用 。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉 ， 这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担 。
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