【哺乳期喂奶拉肚子怎么办】哺乳期喂奶拉肚子怎么办
及时就医
哺乳期拉肚子，若妈妈是由于炎症引起的 ， 要及时的就医治疗，若必须使用药物，要遵从医嘱，遵守合理的用药规则，需要停止哺乳则必须停止，否则对自身或对宝宝的危害都很大 。
科学饮食
哺乳期喂奶拉肚子，很可能是饮食原因造成的，所以哺乳妈妈要从饮食上缓解这种情况 ， 注意饮食的科学化 ， 粗细搭配 ， 饮食清淡，营养均衡，适当补充一些增加肠蠕动的食物，如牛奶、胡萝卜、蜜蜂等 。不要吃辛辣的食物，辛辣的食物会导致自己的腹泻现象更加的严重 。此外 ， 妈妈要多喝水 ， 喝水可以缓解拉肚子的现象，但是妈妈要注意必须是喝温开水 。
注意保暖
哺乳期妈妈喂奶拉肚子，若是由于受凉导致的，则要注意身体的保暖，可以喝生姜葱白汤或小米粥来进行缓解 ， 且不会对宝宝哺乳造成影响，是很好的食疗方法 。
养成良好生活习惯
哺乳期妈妈喂奶拉肚子，要注意平时的一些生活习惯，不要久坐久站，也不要长时间卧床休息 ， 要保证有一定的活动 ， 如散步、提纲运动、产后康复操，养成定时排便的习惯 。
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