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冬天吃消夏猪肚养生汤 冬季养生汤

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冬季养生汤(冬季吃夏季五花肉养生汤)
到了155，一个微胖的女孩
材料300克五花肉
1个绿竹笋头
1盒低淀粉午餐肉
胡爱山5片
薏苡仁适量
15g百合
芡实小巴
3粒莲子
适量的芸豆和扁豆
八片生姜
4瓣大蒜
花椒10粒
味达美料酒1茶匙
小米拉1个
1根葱
6月淡盐海带酱油1勺
练习步骤1.【青笋头】去皮切粗成筷子条，【低淀粉午餐肉】切成同款条 。我买了一盒半熟肚子的马，不用我管，很方便 。包是现成的 ， 泡30-60分钟左右 。在选择包装时，只要有◢山药、芡实、薏苡仁、莲子◣和任何其他成分，就要看一看 。
2.炒锅热油，大火将姜蒜倒入肚条，翻炒2-3分钟，关火 。
3.将泡好的汤放入电饭锅(或砂锅)中
4.将姜蒜炒好的牛肚条倒入电饭锅 。
5.把开水倒过肚子高度后，想多喝汤也可以 。
6.放几个辣椒，倒一小勺料酒【电饭煲】，1小时后烹饪功能开始 。
7.1小时后加入青笋和午餐肉条，再次选择烹饪按钮 。这次，你可以做30分钟 。
8.我没有在汤里加任何其他调料 ， 所以我需要在菜里蘸一下 。简单点就好 。葱花适量 ， 小米辣1个，六月海带酱油两勺 。就搅拌一勺五花肉汤 。
9、山药、薏苡仁、芡实、莲子对脾胃虚寒、肝火有很大的调理作用 。五花肉很好吃，汤是乳白色的 。春夏适宜，夏秋适当安排，但嘌呤较重 。一周一次或两次 。五花肉可以用排骨代替，鸡肉也可以 。
五花肉的营养作用治疗虚弱无力、腹泻、泄泻、口渴、尿频和小儿疳积的功效 。
1.健脾和胃
五花肉味甘，性温 ， 属脾胃经；补虚健脾胃；用于体虚、虚弱、腹泻、泄泻、消渴、尿频、小儿疳积等 。
补气
根据清代食医王玉英的经验，孕妇若胎气不足，或产后反复半产、虚胜者，以煨煮猪肚至熟，勤服最为适宜 。如果和火腿一起炖，特别补 。
弥补不足
男子弱精遗精，猪肚一个 ， 煮碎莲子杵丸，淡盐汤每服30丸 。
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